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元気UP!ブログ『誠心鍼療室からのメッセージ』

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健康へのメッセージ

メタボなんて気にしない

数年前からテレビや雑誌ではメタボリックシンドロームのことが盛んに取り上げられています。 その中では、具体的にどんな食品を食べればよいとか、カロリーや栄養素など数値を上げて説明されていたりします。 ...続きを読む

健康へのメッセージ 2012年5月30日

冬を健康に過ごすには

今年の秋は、例年よりも晴れた日が多く暖かく過ごすことができましたが、11月ももうすぐ終わり、冬に入り風邪の季節となりました。 冬は陰の極みですから自然界も夜が長くなり、気温も下がります。 そして、...続きを読む

健康へのメッセージ 2011年11月22日

風邪にご注意を

昔から風邪は万病の元といわれており、決してたかが風邪とあなどってはいけません。 熱や咳などの風邪症状が出たら早めに会社や学校は休んで休養をとることが賢明です。無理をしてこじらせると治るのに時間が...続きを読む

健康へのメッセージ 2011年2月3日

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健康に過ごすアドバイスやはり灸のことなど綴っています。

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